Tips foar it spyljen badminton

Tips foar it spyljen badminton

Siboasi sjitbadminton training machine S4025help mei training / learje badminton te spyljen

Badminton is in sport dy't elkenien leaf hat en fluch leard wurde kin, mar as begjinner moatte jo de basiskennis fan badminton en de feardigens fan badmintonspielje folslein begripe en leare, ynklusyf hoe't jo it racket hâlde, de bal hâlde, tsjinje , swing, fange.Bal, kontrolearje de pleatsing, nim it inisjatyf om oan te fallen, en basis sparringfeardigens.

Grip

Hâld de Bagua yn in slap posysje, mei de wiisfinger en tomme op 'e grip oerflak parallel oan it slap gesicht, respektivelik, en de oerbleaune trije fingers wurde fêstmakke op de grip handgreep., lûkt de wiisfinger werom.Hâld it net strak en feroarsaakje inflexibiliteit om oer te dragen.

Folding badminton holding metoade:

Jo kinne op elke manier badminton nimme.De earste betingst fan it tsjinjen is krekt te wêzen, sa lang as de bal kin wurde stabilisearre, sil elke manier om it te hâlden dwaan.

D'r binne normaal twa manieren om badminton te nimmen:

1. Knyp de top fan 'e fear sêft mei jo fingers, mei de balrest nei ûnderen.
2. Hâld de bal licht boppe de balhâlder mei fiif fingers, mei de balhâlder nei ûnderen.

Nettsjinsteande hokker manier jo de bal brûke, moatte jo altyd traine om de bal yn in bepaalde posysje te slaan.

D'r binne twa manieren om de bal te slaan:

Toss om te tsjinjen:

Troch it badminton mei de iene hân del te goaien en it racket mei de oare hân tagelyk te swaaien makket de krusing fan it front-end trajekt fan it racket en it lâningspunt fan it badminton daliks in trefpunt.Dizze metoade hat in grutter aksje, de bal is machtiger, en kin fleane heech en fier.

Tsjinje sûnder toss:

Dizze manier fan tsjinjen liket in aksje te wêzen fan it weromlûken fan 'e earm dy't it racket hâldt en it racket oanreitsje mei de hân dy't it badminton hâldt.Dizze opslachmetoade hat in lytser berik fan beweging en is by steat om de bal yn 'e ûntfangende rjochtbank fan' e tsjinstanner te slaan mei in bunt.

Spylje hege bal

Dizze manier fan tsjinjen is om de bal tichtby de einline fan 'e rjochtbank fan' e tsjinstanner te slaan en dizze fertikaal út in hege posysje te fallen, mei it doel om de tsjinstanner werom te lûken.

It is makliker om de bal te smiten by it servearjen.De posysje is om de bal mei de lofterfoet nei foaren te smiten en de rjochterfoet efter.As de bal de hân ferlit, swing it racket.It is it bêste om de earm te bûgjen en de bal op it stuit te slaan foardat jo rjochtsje, mei de twist fan 'e pols.Swing it racket oer it linker skouder, sadat de bal heech en fier fljocht.

Playing Koarte lege bal
It doel is om de bal by de foarkant fan de tsjinstanner te slaan, by foarkar om de bal op 'e hichte krekt oer it net te kontrolearjen, sadat de tsjinstanner gjin oanfalsromte hat.Tsjinje sûnder de bal te smiten.

Buig jo earms lykas in badminton it racket oanrekket en slach de bal mei in lytsere swing.Snelle en gewelddiedige bewegingen moatte safolle mooglik foarkommen wurde, en de bal moat útstjoerd wurde troch nudge, itsij forehand as backhand.

Mei in goedshuttle sjitterij masineyn training / boartsjen, koe in protte helpe.

Omdat it goaien fan de opslach in grutte tarieding freget, is it maklik foar de tsjinstanner om te foarsizzen dat jo in hege en lange bal slaan sille;mar op dit stuit, de tsjinner kin ynienen ferminderje syn krêft en feroarje nei in koarte en lege bal, sadat de tsjinstanner kin wurde fongen off guard.Op deselde wize kinne jo ek de manier brûke om te tsjinjen sûnder de bal te smiten om de tsjinstanner te tinken dat jo in koarte lege bal tsjinje sille, en tydlik in hege bal of in platte bal slaan.Dit binne tsjinje strategyen